外出自粛

こんにちは!

札幌市南区ときわプロケア歯科クリニック歯科衛生士の長谷川です。

皆さん、外出自粛の中いかがお過ごしですか??

私はスポーツがストレス解消になっているので、外に出て運動が出来ないだけで大分体の調子が狂ってしまいます(T-T)

太陽の光を浴びたり、友達とお喋りしたり、おいしいご飯を食べに行ったり、そういう何気ない事が、精神を安定させているのだなぁと改めて実感しています!

家で黙って居られないので、お菓子作りをしたり、家で運動をしたりとおうち時間を楽しんでいます!

これは自宅で作ったいちご飴です!なかなか上手くいきました(^ ^)

あとは友人何人かと、週末オンライン飲み会を企画しているので楽しみにしています笑

一刻も早く自粛期間が終わる事を願い、コロナウイルスに負けず、楽しい時間を過ごしていきたいと思いますp(^_^)q

怪我、、

こんにちは!南区ときわプロケア歯科クリニック歯科衛生士、長谷川智恵です。

先週末不覚にも腕を怪我してしまいました。幸いなことに骨には異常もなくほっとしました。

今まで足の怪我は何度かありましたが、腕は初めてです、、

普段何気なく出来ていることが困難になるのは大変な事だなと改めて思いました。

皆さんも引き続き感染予防と怪我にはお気をつけくださいね(^ ^)