キシリトールタブレット

こんにちは!
札幌市南区ときわプロケア歯科クリニック
衛生士の井上です!

みなさんキシリトールタブレット
は使用した事がありますか?
私は最近自宅で試しています!

キシリトールは虫歯の予防にもつながるので、
小さい子から大人まで効果的です!

〈キシリトールタブレットの効果的な取り方〉
① 摂取量
子どもは1日4~10gの摂取で効果があります。
大人の方で虫歯のリスクが高い人は10g以上摂取しても大丈夫です。

② タイミング
朝昼晩の食後と就寝前にとりましょう。
間食する方は間食後にもとりましょう。
とくに歯磨き後の方が効果的。
キシリトールを食べてもお口の中に食べかすが残っていたのでは意味がありません。

唾液が減ってたり、酸で虫歯ができやすい状態になる、
食後や睡眠前などにとることで効果が得られやすいです。

当院でも購入できるので気になる方は
ぜひ試してみてください★

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