Monthly Archives: 11月 2015

TCHとは??

TCHとはTooth Contacting Habitの略で、歯列接触癖といいます。

通常、安静にしている状態では上下の歯は接触していないのが普通ですが、考え事をして いるときや何かの作業をしているときなど無意識に上下の歯を接触させてしまう方がいます。

歯の接触を聞くと、「かみしめ」「くいしばり」を思い浮かべると思いますが、たとえ強く噛んでなくても上下を軽く接触させるだけで、筋肉は働き続けるので、咀嚼筋は疲労してしまいます。

筋肉の疲労が長期化すると、顎関節の摩擦を強め血流低下を招くため、顎関節症の発症リスクが高まります。

関節への血の巡りが悪くなり首や肩のコリが悪化し頭痛を引き起こすこともあります。

  このような不必要な上下の歯の接触をTCH(歯列接触癖)と言います。 TCHは自覚がない方がほとんどなので、いつの間にかトラブルになっていることが多いんです。

また、TCHによって口腔内でも様々なトラブルを招いてしまいます。

軽い力でも歯をおさえ続けていることで、歯の周りの組織の血流を低下させてしまい、知覚過敏を引き起こしたり、周りの骨を破壊してしまいます。  

それでは、どのようにTCHをコントロールすればいいのでしょうか? まずは、自分自身にTCHがあることを自覚することです。上下の歯が接触していたら、それをやめるように意識するだけで、症状は改善します☆

  定期的に検診に来ていただいるのに、良好なプラークコントロールが出来ていても歯周病が悪化してしまったりする方の多くはこのTCHが関わっていることが多いです。

このような症状があり、心当たりがある方は、注意して改善していきましょう。何かわからないことがありましたら、気軽にご相談くださいね☆

親知らず

こんにちは!札幌市南区のときわプロケア歯科クリニック歯科医師の川岸あゆみです~

今回は親知らずについてお話ししたいと思います。

皆さんは、自分で親知らずがあるかどうか知っていますか?

上下左右一番奥に、4本ともある人、もともと1本も生えない人、以前に抜いたことがある人、いろいろだと思います。

親知らずが痛いであるとか、親知らずを抜歯して顔が腫れたであるとか、いうお話をまわりから聞いたことがあるだけの人もいるかもしれません。

どうして親知らずはトラブルの元になるのでしょうか。

まず、一番奥に生えているため上手く磨けないので、虫歯になったり周りの歯茎に炎症を起こしたりすることが多くあります。
また、斜めに生えていたり歯の一部だけ頭を出している場合も良くあるのでその隙間に汚れが溜まり歯茎が腫れてしまうこともあります。

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それだけでなく、図のように接している手前の歯にも虫歯や歯周病の影響を与えてしまうこともあるので、こうなると親知らずは抜歯しなければなりません。

いままでトラブルがなくても、親知らずが伸びてきたり、疲れや体調を崩すことで免疫力が下がり親知らずの周囲の炎症を起こしてしまうこともあります。

歯科にかかった時にレントゲンを撮ると親知らずの状態がわかるので、
自分の親知らずが何本あってどのような状態なのかみてもらうと良いと思います。

アラフィフの努め(つとめ)

みなさん、こんにちは!

札幌市南区のときわプロケア歯科クリニック・院長の森公寿(きみひさ)です.

診療中、スタッフの一人から〇〇さんが「これ使ってもいいですか」とおっしゃっているんですが….これなんですか?と今治水を持ってきました.

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「君、これなんだか知らないのかい?」

「聞いたことありません」

他のスタッフに聞いても「今治水」を知る者はだれもいませんでした.(スミマセン、知らない方は検索してください)

驚きました.そういえばもうCMやってないもんなー.

最近、当然のことだと思って話していると、スタッフからそんなものは知らないと返されることが多くなりました.

51歳という年齢を自覚させられる瞬間です.

今日は、そのアラフィフやアラカン(カン=還暦)の世代の人たちに贈るお話です.

当院が推進するセレックによるオールセラミック治療.君たちなら、どんな人に勧めたい? うちのスタッフに尋ねたところ、「やはり、若い女性ですかネ」なんて答えが多かったのですが、私の考えは違いました.

まさに今のアラフィフ、アラカンの人たちにぜひこの治療を体験していただきたいというのが、私の心からの願いです.

私たちを取り巻く環境を見てみると、私たちの年代の人間に課せられた2つの大きな課題が見えてくるのです.

その1:年金制度を支える就業人口が急速に減少していく今、私たちは年金に期待が持てません! 公的医療保険制度もすでに破たん寸前で、いままでのような手厚い医療や介護は望めなくなるかもしれません.つまり私たちは、家計からの余計な支出を減らし、健康保険制度を維持するためにも、

健康でありつづけなくてはならないのです.

その2:今後、日本の労働人口は減り続け、やがては外国人に頼らなくては、この国を維持していくことができなくなるかもしれません.そうならないためにも、私たちは、

働きつづけなくてはならないのです.

今の50代、60代の方々が、身体的にも見た目でも、若々しさを保ち、いつまでもハツラツと活動するためにお口の中を整備することが大きく貢献できることは明らかです.だから、私はセレックのオールセラミック治療をこの年代の方々にぜひお勧めしたいのです.

アラフィフ、アラカンの皆々様、いつまでも若々しくあれ!

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ドライマウス

こんにちは!
札幌市南区のときわプロケア歯科クリニック歯科医師の古賀真知子です。  

皆さんはドライマウスという言葉を聞いたことはありますか。
ドライマウスとは、さまざまな原因で唾液の分泌量が減少し、口の中が乾燥する症状のことです。

健康な成人の場合、一日に出る唾液の量は1〜1.5リットルと言われています。
これは1日に作られる尿の量と同じです。
最近口が渇いてしまうドライマウスに悩む方が増えています。

そこで、今回はドライマウスについてお話しさせていただきます。

 ドライマウスの原因

①ストレス 
唾液分泌量の低下に影響を及ぼします。
ストレス状態で交感神経が刺激されると、有機分が多く粘調性の唾液が分泌されます。
こうした唾液は口腔内にまとわりつきますので、口腔乾燥感を覚える一因となります。

②生活習慣
コーヒーや緑茶などを日常的に多量に摂取している人は、ドライマウスの自覚症状が出る場合があります。

③薬剤
降圧剤や睡眠剤など分泌抑制作用のある薬剤では、副作用として唾液分泌低下が起こります。
服用が短期間の場合では影響が少ないのですが、長期間服用すると、ドライマウスが生じやすくなります。 

対処法

①水分補給
軽度の口腔乾燥では、食事時の水分補給などで対応できる場合があります。口腔の保湿口腔粘膜が乾燥しやすい方には口腔保湿剤を使用することで、乾燥を予防できます。

②薬剤の見直し
原則的にはドライマウスになっているからといって内服を止める訳にはいきません。現在の状態を診断し、主治医と相談の上、服用を停止します。

③生活習慣の見直し
唾液はよく噛むことで、分泌が促されます。柔らかいものを食べてばかりいては、唾液分泌は促されないので、しっかり噛んで唾液腺を刺激して唾液分泌を促しましょう。ガムを噛むことも効果的ですね。  
また、出来るだけストレスをためないように生活習慣を見直すことも重要です。

④唾液腺マッサージ
唾液を分泌する唾液腺を刺激しましょう。これらを刺激することで、ドライマウスの予防に効果があります。 

ドライマウスの治療は、すぐに効果が現れにくいので、根気良く続けていくことが重要です。