穏やかに過ごす。

こんにちは!

札幌市南区ときわプロケア歯科クリニックのデンタルコーディネーターの高橋ひかるです。

札幌市豊平区さっぽろプロケア歯科クリニックのマネージャーの高橋ひかるです。

札幌市白石区デリック歯科にもたまにこっそりいますー。

この冬の思い出といえば。

1月末の記録的寒波の時に、ストーブが壊れて家の中で凍えそうだったこと。どーも私です。

寝たら凍るリアルアナ雪。

管理会社に連絡したら、土日で対応できないらしく、ヒーター持ってきてくれました。

いや、

ちっさいよ!!!

これ、ちっさすぎて全然寒いよーーーー

家の中なのに、風呂上がりの体からの湯気が半端なかったよ。すぐ湯冷めしたよ。

もう少しで一酸化炭素中毒になるとこだったらしいよ。

布団被って暖をとりました。

家の中で無事に生還し、風邪にもインフルエンザにもならずに春を迎えられそうです。

気がついたらもう3月末になっていました。

このブログを放置しすぎていたことに気がつきました。

アカンですね。

大丈夫、ネタは豊富にあります。

毎日色んなことが起こります。

小出しにしていきます。

これから存在感だしていきますね。

あなたは忙しいですか??

仕事でも家庭でも趣味でも。

忙しくない人なんていないです。

忙しい、時間ない、って言われると、

私もだけど!!ってツッコミたくなるもんです。

そんな時は、

余裕がないんだな、時間の使い方を知らないんだな、って思うようにしましょー。

これが自分マネジメントです。笑

目まぐるしく過ぎていく時間を有効に使い、貴重な時間に寄り添って、穏やかに生きたいもんです。

管理会社がもってきてくれたストーブがちっさくても。。

穏やかに。。。

今年から新しいことにチャレンジする機会を頂きました。

ということは、さらに時間が必要になるということです。笑

あーーー時間ない!って思うんじゃなくて、どうしたらできるか。

どのように時間を作り出していくか。

とゆーことで、

時間の断捨離をしました。

そしたらかなり時間の無駄があることにびっくり。

仕事の時間、家での時間、自分の時間、趣味の時間、寝る時間。

どれも大切。

ちなみに、毎日のお風呂の時間を削ろうとしたらオットに止められました。笑

お風呂入んなくても拭けばいいし、節水にもなるし、今の時代どこでもウォシュレットがあるし!って熱弁しても却下でした。

人間は習慣の生き物。

朝起きてから家を出るまで、帰ってきて寝るまで、なんとなくリズムや習慣ってありますよね。

それが思い通りにいかないとイライラする。

その習慣を変えるのは結構なストレスになります。

我慢してたらブツブツとか体に出ちゃうからね。

そしてイライラして。。

はじめに戻る。

穏やかに過ごすために変えたのにーーー

どゆことーーー

だから楽しんで変化させましょ。

穏やかに過ごすには、今の環境や関わる人に感謝し、満足することから始まる。

足りないものを探せば、キリがなく出てくる。

それが欲しいんだもん。

そうなりたいんだもん。

誰だって欲の塊。

それよりもまず、今の自分の環境や自分自身を認めること。

身の回りにあるものに感謝して、ありがたい、美味しい、温かい、と思えば心は満たされる。

部屋は寒いのに。。(しつこい)

心が満たされると穏やかになる。

それができていないと、いつまでたってもキィィィって上手くいかない。

根本的に不平や不満だから上手くいかなくなるんですね。

自分の能力や自分の良さ、強みを活かすためには、まず今の環境に感謝すること。

そんなあなたもわたしも、実はけっこう幸せなんですよ。

おまけ。

トーキョーで朝7時からカフェで語り合う。

全国から集まった大好きなパイセンたち。

通勤ラッシュの人の波がインスタ映え。

こわいよー

みんなして出勤の顔がこわいよー

もっとルンルンして出勤して欲しいよ日本人。

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